Jeans, T-Shirt und Turnschuhe – das reicht schon zum Fahrradfahren, schließlich bist du ja kein Profi. Das stimmt so nicht ganz, denn mit der richtigen Kleidung macht das Radfahren viel mehr Spaß. Ganz wichtig – den Sicherheitsfaktor Helm darfst du nicht vergessen.... weiterlesen
Homeworking ist derzeit total angesagt und durch den Lockdown fehlt dir der gewohnte Sport. Die sitzende Tätigkeit wird mehr und mehr. Das tut deinem Rücken und deiner Muskulatur gar nicht gut. Du brauchst nicht unbedingt ein großes Fitnessgerät, es genügen meist nur... weiterlesen
Jeans, T-Shirt und Turnschuhe – das reicht schon zum Fahrradfahren, schließlich bist du ja kein Profi. Das stimmt so nicht ganz, denn mit der richtigen Kleidung macht das Radfahren viel mehr Spaß. Ganz wichtig – den Sicherheitsfaktor Helm darfst du nicht vergessen.... weiterlesen 
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